Raka szyjki macicy rocznie wykrywa się u około 3 tysięcy kobiet, a ponad połowa z nich umiera z jego powodu*. Kluczowym elementem w walce z tą chorobą jest profilaktyka, która umożliwia wczesne wykrycie zmian patologicznych w komórkach szyjki macicy, zanim przekształcą się one w nowotwór. Wczesna diagnoza daje szansę na całkowite wyleczenie, co czyni profilaktykę tak istotną dla zdrowia i życia kobiet.
 

Cytologia, szczepienia, badania uzupełniające

Cytologia

Cytologia to kluczowe narzędzie do wczesnego wykrywania patologicznych zmian w szyjce macicy. Badanie rekomendowane jest wszystkim paniom, które rozpoczęły współżycie seksualne. Zaleca się wykonywać cytologię co 3 lata, z kolei kobiety z grupy ryzyka (np. gdy w rodzinie jest historia występowania raka szyjki macicy) – częściej, bo co roku. Cytologia pozwala na identyfikację nieprawidłowych komórek, które mogą wskazywać na wczesne stadium raka szyjki macicy lub na zmiany przedrakowe. Więcej informacji na temat cytologii znajdziesz tutaj: https://www.nn.pl/blog/posts/2024/rak_szyjki_macicy_profilaktyka.html.

Szczepienia przeciw wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV)

Wirus brodawczaka ludzkiego (HPV) to jedna z głównych przyczyn rozwoju raka szyjki macicy. Szczepionka przeciw HPV wykazuje największą skuteczność, gdy zostanie podana jeszcze przed rozpoczęciem współżycia seksualnego. Optymalny wiek dziecka na szczepionkę przeciw HPV to 9–14 lat, ale osoby starsze również mogą się zaszczepić.
 

Test na obecność HPV

Gdy wynik cytologii budzi wątpliwości lub wskazuje na niepokojące zmiany, ginekolog może zlecić wykonanie dodatkowego badania na obecność HPV. Test ten zazwyczaj polega na pobraniu wymazu z szyjki macicy, podobnie jak w przypadku cytologii.
 

Regularne badania ginekologiczne

Regularne badania ginekologiczne pozwalają na bieżąco monitorować stan zdrowia i wykrywać potencjalne zmiany w narządach rodnych.
 

Czego unikać, by zminimalizować ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy?

Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia raka szyjki macicy, oprócz regularnych badań i szczepień ochronnych warto wdrożyć w życie kilka zasad:
 

• Unikaj palenia papierosów, które są jednym z czynników ryzyka rozwoju choroby nowotworowej.

• Zadbaj o bezpieczne praktyki seksualne. Ogranicz liczbę partnerów seksualnych i używaj prezerwatyw.

• Bądź aktywna. Optymalny czas trwania aktywności o umiarkowanej intensywności dla lepszego zdrowia u osób dorosłych wynosi minimum 150 minut tygodniowo, czyli 15 minut dziennie.

• Zadbaj o zbilansowaną dietę, czyli bogatą w świeże owoce i warzywa, błonnik, zdrowe tłuszcze, pełnoziarniste produkty. Unikaj cukru, wysokoprzetworzonej żywności, białego pieczywa, tłuszczów trans, czerwonego mięsa.

* Profilaktyka raka szyjki macicy – Środa z Profilaktyką w OW NFZ, https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci-oddzialow/profilaktyka-raka-szyjki-macicy-sroda-z-profilaktyka-w-ow-nfz,644.html [dostęp: 13.01.2025 r.].

pl / fot. nn.pl

Materiał: Artykuł partnera