Podcasty psychologiczne, czyli co?

Podcast to publikacja dźwiękowa, złożona z odcinków. W każdym z nich - blogerzy, eksperci, specjaliści, autorzy – odpowiadają m.in. na różne pytania, w danych dziedzinach. Podcastów można słuchać na komputerach i urządzeniach mobilnych (za pomocą różnych aplikacji). W podcaście, autorzy dzielą się swoją wiedzą na dany temat. Są one przeznaczone dla różnorodnego odbiorcy, zarówno dla osób dorosłych jak i młodzieży.

Z pewnością psychologia jest dziedziną, którą każdy z nas powinien się zainteresować. Dzięki poznawaniu zagadnień z dziedziny psychologii, każdy z nas może lepiej poznać samego siebie, a także mechanizmy sterujące nami czy drugim człowiekiem. Dzięki istniejącym podcastom psychologicznym, w audycjach po polsku, możesz nabyć taką wiedzę psychologiczną w pigułce.

Psychologia a podcasty

Sfera psyche człowieka to obszar, który powinien być przedmiotem naszej szczególnej troski. Jeśli nie zadbamy o siebie, nie będziemy w stanie prawidłowo działać. Tymczasem do prawidłowego funkcjonowania w życiu, potrzebujemy równowagi. Musimy stawiać sobie egzystencjalne pytania, zastanowić się nad tym, co nas interesuje, określić swoje mocne strony, zaakceptować siebie, przestać porównywać się do innych. Musimy prowadzić ze sobą wewnętrzne rozmowy, poświęcić czas pracy nad sobą, zapewnić sobie możliwości działania. Im więcej wiemy o sobie samych, o mechanizmach jakie nami rządzą czy o naszych lękach, tym lepiej jesteśmy w stanie dbać o swoje zdrowie. Zaniedbanie tej sfery może prowadzić do poważniejszych chorób i wymagać długotrwałej terapii psychologicznej.

Same podcasty psychologiczne to wspaniałe narzędzie do nauki i czerpania wiedzy z zakresu psychologii człowieka. Ich największą zaletą jest ich szeroka dostępność. Dzięki temu każdy z nas ma możliwość poznania siebie, drugiego człowieka, naszych mechanizmów działania oraz psychologii jako takiej. 

Podcasty podejmują różne zagadnienia z nurtu psychologii, dlatego każdy z nich może wnieść coś ciekawego i przydatnego do naszego życia.

Pamiętaj jednak, że jeśli masz problemy mentalne, sam podcast nie zastąpi terapii. Może ją jednak uzupełniać, dając ci opcję lepszego zrozumienia tematu.

Tematyka podcastu

Wiemy, że podcasty mogą nam się przydać w różnych obszarach życia. Podejmują one różne kwestie i tematy: mówią o związkach, nakreślają zagrożenia, uwidaczniają pewne zachowania. Podcasty zajmują się tematem emocji, psyche. Mówią, czym jest uzależnienie. Podejmują wiele tematów nam bliskich.

Obecnie na rynku znajdziesz wiele wartościowych podcastów tj. Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS, Mentalpower, Człowiek Absurdalny czy Poznaj Siebie. Zapoznając się z kilkoma z nich, z wieloma autorami i tytułami, zdobędziemy wiedzę z szerszego zakresu tematów psychologicznych. Dzięki zapoznaniu się z wieloma podcastami w końcu znajdziemy taki, który mówi do nas najlepiej.

Pamiętaj, że słuchanie podcastów może jedynie cię wzbogacić, dlatego słuchanie podcastów psychologicznych jest tak korzystne. Zachęcamy do zapoznania się z nimi już dziś.